以下影片為澳洲運動組織的宣傳片：
澳洲拳擊協會將十八名最好的青年選手帶到澳洲體育學院進行一週的肌力與體能特訓，由教練與專業的體能指導員指導。確實，一週就夠了。對這些規律訓練的選手們來說，有效的記取訓練重點應該不是太大問題。
更有趣的是，這些青年選手中有一位相當特別，名字叫 Nikita Tszyu 他是1991年拳擊世錦賽金牌，前一統 Light welterweight 的世界拳王 Kostya Tszyu （見蘇聯拳擊金童）的兒子。
2013年7月26日 星期五
2013年7月13日 星期六
台灣拳擊不需要古巴教練
http://www.nownews.com/2013/07/08/91-2959992.htm
世大運中華隊拳擊賽事結束後，看到以上這則新聞，感覺有點無奈: 體育署釋出的好處是: 贊助 出國移訓與 (可能) 聘請古巴教練來台執教。
第一，出國移訓效果有限，畢竟這些選手好幾位都是多次出國比賽過的老鳥，在不同時期也到中國移訓過。況且，在左訓一直都有優秀的外籍教練在指導。
第二，不需要聘古巴教練。古巴選手都是長期在特殊環境下培養出來，他們的拳擊風格特異，古巴教練不太可能來台複製那套模式 (影片)。
此外，除了古巴，台灣幾乎已聘請過所有拳擊強國 (包含奧運金牌) 教練來台任教過 (俄羅斯、哈薩克、烏茲別克、德國、菲律賓...等)，成績並沒有讓中華隊一飛衝天! 這點更能支持上述論點：改善訓練環境比聘人來台重要。(註：如果真聘古巴教練來之後又一事無成，台灣實在會淪為國際拳壇笑柄)。模仿古巴，做得到?
BBC 精選紀錄片：為卡斯楚而戰：古巴拳擊奇蹟
反過來，在亞錦賽這邊，我們 75公斤級主將在第二場遇到的伊朗對手 SAJJAD MEHRABI (敗哈薩克)。根據亞洲拳擊聯盟 (ASBC) 官網的數據，伊朗選手國際賽的經歷 (場次) 並沒有比我們75公斤級的好手多 ( 6場 比 9場)。以下是國際賽成績比對 (所以出國比賽次數 (經驗) 較多，未必是優勢)。
中華隊 75kg
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=24&boxer=145
伊朗 (75kg 銅牌)
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=7&boxer=273
小結：
1). 台灣不需要聘古巴拳擊教練，相關經費應該挹注在選手們的升學獎學金 (學費補助) 或教練們的進修上，而不是再聘外國教練。就拳擊來說，台灣選手其實很聰明、也很能吃苦。但我們提供訓練資訊的管道太過單一。
2). 在賽後檢討方面，選手們的說法一樣老套：體能不足...。其實我們選手的體能，在某些方面已經練過頭啦，好到可以贏過其他專項運動選手(例如：中、長跑)。所以，重點體能沒有挑出來進行個別加強才是要命，例如，肌(耐)力差的選手就要額外強化肌(耐)力，心肺差的選手就要多強化心肺耐力。不同風格的選手的體能與技術也要分開來練。易焦慮緊張又不懂得放鬆的選手也有好多種選項來修正，例如：改變打法，與教練個別心理諮商，增加對戰練機會...等。關鍵：我們不是「體能不足」而是不懂得善用體能! 以下我多年前找到的影片可提供線索。
計次出拳系統:
http://chrisboxing.blogspot.com/2011/06/blog-post_5306.html
3). 上述這些複雜的因子又跟我們的文化、生活方式息息相關，除了選手們自己的啟蒙教練外，旁人(外籍教練) 其實不太容易弄通。接著：
4). 拳擊協會要組織自己研究團隊，國內拳擊圈其實有不少領有專業體能證照的專業人員，教練講習會應該多利用機會請他們來分享經驗。此外，我們要善加利用現有的資源，例如與各拳擊俱樂部來舉辦聯賽，進行交流增加選手們的作戰經驗。
世大運中華隊拳擊賽事結束後，看到以上這則新聞，感覺有點無奈: 體育署釋出的好處是: 贊助 出國移訓與 (可能) 聘請古巴教練來台執教。
第一，出國移訓效果有限，畢竟這些選手好幾位都是多次出國比賽過的老鳥，在不同時期也到中國移訓過。況且，在左訓一直都有優秀的外籍教練在指導。
第二，不需要聘古巴教練。古巴選手都是長期在特殊環境下培養出來，他們的拳擊風格特異，古巴教練不太可能來台複製那套模式 (影片)。
此外，除了古巴，台灣幾乎已聘請過所有拳擊強國 (包含奧運金牌) 教練來台任教過 (俄羅斯、哈薩克、烏茲別克、德國、菲律賓...等)，成績並沒有讓中華隊一飛衝天! 這點更能支持上述論點：改善訓練環境比聘人來台重要。(註：如果真聘古巴教練來之後又一事無成，台灣實在會淪為國際拳壇笑柄)。模仿古巴，做得到?
BBC 精選紀錄片：為卡斯楚而戰：古巴拳擊奇蹟
中華隊 75kg
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=24&boxer=145
伊朗 (75kg 銅牌)
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=7&boxer=273
小結：
1). 台灣不需要聘古巴拳擊教練，相關經費應該挹注在選手們的升學獎學金 (學費補助) 或教練們的進修上，而不是再聘外國教練。就拳擊來說，台灣選手其實很聰明、也很能吃苦。但我們提供訓練資訊的管道太過單一。
2). 在賽後檢討方面，選手們的說法一樣老套：體能不足...。其實我們選手的體能，在某些方面已經練過頭啦，好到可以贏過其他專項運動選手(例如：中、長跑)。所以，重點體能沒有挑出來進行個別加強才是要命，例如，肌(耐)力差的選手就要額外強化肌(耐)力，心肺差的選手就要多強化心肺耐力。不同風格的選手的體能與技術也要分開來練。易焦慮緊張又不懂得放鬆的選手也有好多種選項來修正，例如：改變打法，與教練個別心理諮商，增加對戰練機會...等。關鍵：我們不是「體能不足」而是不懂得善用體能! 以下我多年前找到的影片可提供線索。
計次出拳系統:
http://chrisboxing.blogspot.com/2011/06/blog-post_5306.html
3). 上述這些複雜的因子又跟我們的文化、生活方式息息相關，除了選手們自己的啟蒙教練外，旁人(外籍教練) 其實不太容易弄通。接著：
4). 拳擊協會要組織自己研究團隊，國內拳擊圈其實有不少領有專業體能證照的專業人員，教練講習會應該多利用機會請他們來分享經驗。此外，我們要善加利用現有的資源，例如與各拳擊俱樂部來舉辦聯賽，進行交流增加選手們的作戰經驗。
2013年7月12日 星期五
國際拳協職業拳賽（APB）推廣片
國際拳協職業拳賽（APB）即將開打。以下影片為目前效力於義大利 D&G 雷霆的法國國家隊中量級選手 Michel Tavares 的訓練精選。
Tavare 在2011年拳擊世錦賽代表法國出賽，他與日本2012 年倫敦奧運 75kg 級金牌村田諒太屬於同一量級。2011 世錦賽Tavares 在第二輪遭到淘汰，而村田 則奪得銀牌。以下訓練影片拍攝得相當「熱血」，值得教練與拳擊迷們參考。他將於今年10月 8日對 2012年倫敦奧運拳擊 81公斤級銅牌，巴西籍的
Yamaguchi Falcao。
Tavare 在2011年拳擊世錦賽代表法國出賽，他與日本2012 年倫敦奧運 75kg 級金牌村田諒太屬於同一量級。2011 世錦賽Tavares 在第二輪遭到淘汰，而村田 則奪得銀牌。以下訓練影片拍攝得相當「熱血」，值得教練與拳擊迷們參考。他將於今年10月 8日對 2012年倫敦奧運拳擊 81公斤級銅牌，巴西籍的
Yamaguchi Falcao。
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