新竹市柯教練的愛將技術擊倒俄羅斯選手 Tatiana。這是台灣拳擊史上「首次」有選手可以 TKO 拳擊王國：俄羅斯的國家隊女子好手。 歷史紀錄！
2013年9月25日 星期三
2013 年世界女子青、少年拳擊錦標賽 51公斤級預賽
2013 年保加利亞世界青年女子青、少年拳擊錦標賽 51公斤級預賽：台灣對中國（影片）
Taiwan defeated China in 2013 World Women Youth/Junior Boxing Championships (51 kg)
從十幾億人口選出來的代表，也未必贏得了兩千多萬人選出來的，更何況，我們的訓練制度「人道」多了。我們國內在各方面一定要透明、良性競爭才能產生優秀人才。
除了拳擊表現以外，這些小選手們還有另一項「不為人知」世界紀錄：大約三年前（協同百齡、明德、蘭州...等校、以及今年的二林工商、二林中學、內埔...等中南部的拳擊名校）陸續協助我們完成好幾篇 SCI 國際級研究（範例連結一），也被直接註明引用在紐約時報上（範例連結二）。台灣的拳擊人似乎正以某種形式在邁向國際...。或許不久之後世界職業拳壇可看到我們的身影。
Taiwan defeated China in 2013 World Women Youth/Junior Boxing Championships (51 kg)
在阿強、坤維兩位教練的帶領下，鶯歌國中、鶯歌高職拳擊隊這群認真、有禮貌寶貝蛋們除了拳技一流以外，在拳擊場外也很有禮貌，常獲得師長們的稱讚。這次女子拳擊世錦賽的第一場比賽贏得相當明顯。看到中共的五星在擂台旁大力揮舞，林小妹妹還擊敗中國對手，相信很多台灣觀眾看了之後，只有一個「爽」字可以形容！
從十幾億人口選出來的代表，也未必贏得了兩千多萬人選出來的，更何況，我們的訓練制度「人道」多了。我們國內在各方面一定要透明、良性競爭才能產生優秀人才。
除了拳擊表現以外，這些小選手們還有另一項「不為人知」世界紀錄：大約三年前（協同百齡、明德、蘭州...等校、以及今年的二林工商、二林中學、內埔...等中南部的拳擊名校）陸續協助我們完成好幾篇 SCI 國際級研究（範例連結一），也被直接註明引用在紐約時報上（範例連結二）。台灣的拳擊人似乎正以某種形式在邁向國際...。或許不久之後世界職業拳壇可看到我們的身影。
土耳其（決賽對手）對匈牙利
2013年9月21日 星期六
按摩與發炎
「按摩療法可減緩運動所引起的肌肉損傷發炎徵狀」。這個標題，相信有很多教練朋友們，早已透過多年來自己在專項訓練的實地操練中親身體驗過，並已廣泛的運用「按摩」到自己的運動專項隊伍中（教練們可能想說：x ，早就知道啦）。不過，要找出「發炎」背後的細胞分子路徑並不容易（教練們可能也想說：xx 這跟我無關...）。
去年（2012）在國際知名科學期刊：《科學》旗下的科學轉譯醫學（Science Translational Medicine）所刊登的一篇文章，即標示出按摩減緩肌肉發炎的可能分子傳導路徑，包括 FAK, MAPK, 以及負責組織代謝、修復的中介傳訊蛋白 PGC-1 alpha，其它尚包含：NFkB, cytokine, and heat shock protein 等等重要分子。有興趣可參考以下摘要，思考，像 "馬殺雞" 這種作用在身體肢段上的「機械性」力量，為何能引發細胞內部一系列複雜的化學反應？
是否有其他的方法也可以藉由外界的機械姓刺激（運動 or 身體活動）甚至於不需單方面依賴藥物，便可影響深身體內部的複雜化學反應，有的，還真不少！規律身體活動與癌症的關聯性研究便是其中之一。
去年（2012）在國際知名科學期刊：《科學》旗下的科學轉譯醫學（Science Translational Medicine）所刊登的一篇文章，即標示出按摩減緩肌肉發炎的可能分子傳導路徑，包括 FAK, MAPK, 以及負責組織代謝、修復的中介傳訊蛋白 PGC-1 alpha，其它尚包含：NFkB, cytokine, and heat shock protein 等等重要分子。有興趣可參考以下摘要，思考，像 "馬殺雞" 這種作用在身體肢段上的「機械性」力量，為何能引發細胞內部一系列複雜的化學反應？
是否有其他的方法也可以藉由外界的機械姓刺激（運動 or 身體活動）甚至於不需單方面依賴藥物，便可影響深身體內部的複雜化學反應，有的，還真不少！規律身體活動與癌症的關聯性研究便是其中之一。
2013年9月3日 星期二
拳擊世界系列 （WSB）2013 年示範賽：墨西哥勇士 對 古巴 訓獸師隊 91 公斤級
上星期五 WSB 墨西哥勇士 對 古巴 訓獸師隊的轉播似乎漏掉這場 91公斤級的比賽，他們自稱這場比賽是 WSB 非官方版的當晚最佳比賽（Fight of the night）由墨西哥勇士隊的烏茲別克傭兵 卡瑞莫夫（Farrukh Karimov） 對古巴奧運三金得主 菲力司 薩丰 的姪子 埃里斯蘭迪 薩丰（Erislandy Savon）。精彩程度不比其他職業拳擊重量級比賽差。不過，精彩的代價是用選手的安全換來的。
後記：這場比賽兩位選手都很猛，也很盡力，問題是出在裁判身上...
後記：這場比賽兩位選手都很猛，也很盡力，問題是出在裁判身上...
2013年8月30日 星期五
拳擊世界系列 （WSB）2013 年示範賽：墨西哥勇士 對 古巴 訓獸師隊
拳擊世界系列季前示範賽（WSB）墨西哥勇士 對 古巴 訓獸師隊
這場示範賽裡包含古巴多位國手級陣容，如 2008年奧運銀牌 Carlos Banteur 以及2011年世錦賽金牌 Lazaro Alvarez 值得一看。
這場示範賽裡包含古巴多位國手級陣容，如 2008年奧運銀牌 Carlos Banteur 以及2011年世錦賽金牌 Lazaro Alvarez 值得一看。
2013年7月26日 星期五
澳洲拳擊備戰世青與里約奧運
以下影片為澳洲運動組織的宣傳片：
澳洲拳擊協會將十八名最好的青年選手帶到澳洲體育學院進行一週的肌力與體能特訓，由教練與專業的體能指導員指導。確實，一週就夠了。對這些規律訓練的選手們來說，有效的記取訓練重點應該不是太大問題。
更有趣的是，這些青年選手中有一位相當特別，名字叫 Nikita Tszyu 他是1991年拳擊世錦賽金牌，前一統 Light welterweight 的世界拳王 Kostya Tszyu （見蘇聯拳擊金童）的兒子。
澳洲拳擊協會將十八名最好的青年選手帶到澳洲體育學院進行一週的肌力與體能特訓，由教練與專業的體能指導員指導。確實，一週就夠了。對這些規律訓練的選手們來說，有效的記取訓練重點應該不是太大問題。
更有趣的是，這些青年選手中有一位相當特別，名字叫 Nikita Tszyu 他是1991年拳擊世錦賽金牌，前一統 Light welterweight 的世界拳王 Kostya Tszyu （見蘇聯拳擊金童）的兒子。
2013年7月13日 星期六
台灣拳擊不需要古巴教練
http://www.nownews.com/2013/07/08/91-2959992.htm
世大運中華隊拳擊賽事結束後，看到以上這則新聞，感覺有點無奈: 體育署釋出的好處是: 贊助 出國移訓與 (可能) 聘請古巴教練來台執教。
第一，出國移訓效果有限，畢竟這些選手好幾位都是多次出國比賽過的老鳥，在不同時期也到中國移訓過。況且，在左訓一直都有優秀的外籍教練在指導。
第二，不需要聘古巴教練。古巴選手都是長期在特殊環境下培養出來，他們的拳擊風格特異，古巴教練不太可能來台複製那套模式 (影片)。
此外，除了古巴，台灣幾乎已聘請過所有拳擊強國 (包含奧運金牌) 教練來台任教過 (俄羅斯、哈薩克、烏茲別克、德國、菲律賓...等)，成績並沒有讓中華隊一飛衝天! 這點更能支持上述論點：改善訓練環境比聘人來台重要。(註：如果真聘古巴教練來之後又一事無成，台灣實在會淪為國際拳壇笑柄)。模仿古巴，做得到?
BBC 精選紀錄片：為卡斯楚而戰：古巴拳擊奇蹟
反過來，在亞錦賽這邊，我們 75公斤級主將在第二場遇到的伊朗對手 SAJJAD MEHRABI (敗哈薩克)。根據亞洲拳擊聯盟 (ASBC) 官網的數據，伊朗選手國際賽的經歷 (場次) 並沒有比我們75公斤級的好手多 ( 6場 比 9場)。以下是國際賽成績比對 (所以出國比賽次數 (經驗) 較多，未必是優勢)。
中華隊 75kg
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=24&boxer=145
伊朗 (75kg 銅牌)
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=7&boxer=273
小結：
1). 台灣不需要聘古巴拳擊教練，相關經費應該挹注在選手們的升學獎學金 (學費補助) 或教練們的進修上，而不是再聘外國教練。就拳擊來說，台灣選手其實很聰明、也很能吃苦。但我們提供訓練資訊的管道太過單一。
2). 在賽後檢討方面，選手們的說法一樣老套：體能不足...。其實我們選手的體能，在某些方面已經練過頭啦，好到可以贏過其他專項運動選手(例如：中、長跑)。所以，重點體能沒有挑出來進行個別加強才是要命，例如，肌(耐)力差的選手就要額外強化肌(耐)力，心肺差的選手就要多強化心肺耐力。不同風格的選手的體能與技術也要分開來練。易焦慮緊張又不懂得放鬆的選手也有好多種選項來修正，例如：改變打法，與教練個別心理諮商，增加對戰練機會...等。關鍵：我們不是「體能不足」而是不懂得善用體能! 以下我多年前找到的影片可提供線索。
計次出拳系統:
http://chrisboxing.blogspot.com/2011/06/blog-post_5306.html
3). 上述這些複雜的因子又跟我們的文化、生活方式息息相關，除了選手們自己的啟蒙教練外，旁人(外籍教練) 其實不太容易弄通。接著：
4). 拳擊協會要組織自己研究團隊，國內拳擊圈其實有不少領有專業體能證照的專業人員，教練講習會應該多利用機會請他們來分享經驗。此外，我們要善加利用現有的資源，例如與各拳擊俱樂部來舉辦聯賽，進行交流增加選手們的作戰經驗。
世大運中華隊拳擊賽事結束後，看到以上這則新聞，感覺有點無奈: 體育署釋出的好處是: 贊助 出國移訓與 (可能) 聘請古巴教練來台執教。
第一，出國移訓效果有限，畢竟這些選手好幾位都是多次出國比賽過的老鳥，在不同時期也到中國移訓過。況且，在左訓一直都有優秀的外籍教練在指導。
第二，不需要聘古巴教練。古巴選手都是長期在特殊環境下培養出來，他們的拳擊風格特異，古巴教練不太可能來台複製那套模式 (影片)。
此外，除了古巴，台灣幾乎已聘請過所有拳擊強國 (包含奧運金牌) 教練來台任教過 (俄羅斯、哈薩克、烏茲別克、德國、菲律賓...等)，成績並沒有讓中華隊一飛衝天! 這點更能支持上述論點：改善訓練環境比聘人來台重要。(註：如果真聘古巴教練來之後又一事無成，台灣實在會淪為國際拳壇笑柄)。模仿古巴，做得到?
BBC 精選紀錄片：為卡斯楚而戰：古巴拳擊奇蹟
中華隊 75kg
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=24&boxer=145
伊朗 (75kg 銅牌)
http://www.asiaboxing.org/biographies.php?country=7&boxer=273
小結：
1). 台灣不需要聘古巴拳擊教練，相關經費應該挹注在選手們的升學獎學金 (學費補助) 或教練們的進修上，而不是再聘外國教練。就拳擊來說，台灣選手其實很聰明、也很能吃苦。但我們提供訓練資訊的管道太過單一。
2). 在賽後檢討方面，選手們的說法一樣老套：體能不足...。其實我們選手的體能，在某些方面已經練過頭啦，好到可以贏過其他專項運動選手(例如：中、長跑)。所以，重點體能沒有挑出來進行個別加強才是要命，例如，肌(耐)力差的選手就要額外強化肌(耐)力，心肺差的選手就要多強化心肺耐力。不同風格的選手的體能與技術也要分開來練。易焦慮緊張又不懂得放鬆的選手也有好多種選項來修正，例如：改變打法，與教練個別心理諮商，增加對戰練機會...等。關鍵：我們不是「體能不足」而是不懂得善用體能! 以下我多年前找到的影片可提供線索。
計次出拳系統:
http://chrisboxing.blogspot.com/2011/06/blog-post_5306.html
3). 上述這些複雜的因子又跟我們的文化、生活方式息息相關，除了選手們自己的啟蒙教練外，旁人(外籍教練) 其實不太容易弄通。接著：
4). 拳擊協會要組織自己研究團隊，國內拳擊圈其實有不少領有專業體能證照的專業人員，教練講習會應該多利用機會請他們來分享經驗。此外，我們要善加利用現有的資源，例如與各拳擊俱樂部來舉辦聯賽，進行交流增加選手們的作戰經驗。
訂閱：
文章 (Atom)