國內優秀女子拳擊青少年選手研究

Mann–Whitney–Wilcoxon (MWW) 動暈分析

以下為國內優秀女子拳擊青少年選手的成果之一，在此與教練朋友們以及拳擊運動愛好者分享。這個研究的參與者包含多位世界女子拳擊錦標賽國手。圖形在投稿之前應會換成直條圖。不過，目前這張應該有助於讓教練們瞭解不同女子拳擊選手在對戰練習前、後身心狀態的「走勢」。首先，從「淺藍色實線」的控制組（n=12）來看（圖表縱軸為徵狀的嚴重性、橫軸為時間：分別是熱身前、後，以及對戰練習後）。控制組為同年齡，非拳擊訓練的一般高中女生。她們在安靜時（熱身前）的動暈徵狀（如疲勞、頭暈腦脹、注意力不集中…等指標）與同年齡的女子拳擊選手沒有差異(z=-.079, p=.21)。

而在大約三十分鐘的熱身運動後，她們的徵狀明顯高於安靜時（z=-2.11, p=.01），顯示運動本身對非運動選手來說，是一項「影響」生、心理狀態的指標（但在此無人宣稱她們因此而產生動暈）。三十分鐘左右的運動也提昇她們的認知表現，包含：英文字母收尋、字母辨識能力升高（資料不在此列出）（註一）但這並不表示「運動」讓她們”變聰明”（按此參考）。

相反地，規律訓練的女子拳擊選手（依照她們在對戰之後的報告，將之分成動暈組（sick）與狀況良好（well）組。由下圖可看出，第一天動暈組（紅色實線）在安靜（熱身運動）前，她們的狀況並沒有比良好組差（z=-1.1, p=.13），在接受運動刺激（熱身）後，情況才開始變糟，不適徵狀在對戰練習後升到最高點（z=-3.25, p=.0006）；反之，狀況良好組（well）在熱身後，”精神” 反而變得較好。與控制組相較下，運動對她們來說，比較像是是一正面激發指標，在賽後、在第二天，她們並沒有感到太大的不適徵狀。

小結：

1.在安靜（熱身運動前）徵狀指數較高，在對戰後感到不適，並報告動暈徵狀的女子選手們。在賽前（訓練期）可能有過度訓練、或疲勞恢復不佳。因為第一天，在經過熱身之後，相對於那些狀況良好的選手，動暈組（sick）的不適徵狀明顯較高。對這些選手們來說「熱身」，可能得以較明顯的引出身體的不適感受。

2.動暈徵狀有累積效應。在第一天賽後不適的選手們，徵狀持續到第二天的賽前、賽後（見Day 2）這也會影響比賽表現（資料不在此列出）。反之，狀況良好組，在第二天賽後，可恢復到第一天安靜時水平。

3. 對激烈且帶有危險性的競技運動來說，如果能夠在賽前監控過勞、或潛在腦傷的機率。應能降低賽中傷害發生的機率，達到防患於未然的目的。

4. 可能預防方式：（1）賽前訓練重質。（2）在比賽前、比賽期間，教練們應審慎限定選手休息（睡眠）時間（例如：務必睡滿八小時，讓身體疲勞或損傷得到充足的恢復...）以及（3）賽中注意選手頭部是否受到過多重擊（量化、計次...），必要時甚至得棄權以確保選手安全。 

(以下圖形用游標點選可得到更佳解析度)