他的願望是想在未來成為一個職業拳王。當然，會不會成功以後才會知道。在這篇，我要跟國內教練朋友以及拳擊愛好者們分享的是 Reshat Mati 的訓練課表。一天只有兩個半小時，我認為這非常的重要，千萬別認為，運動訓練跟「賺錢一樣」練越多越好，特別是兒童青少年選手！「過度疲勞」絕對是訓練的超級殺手（這包括兒童與成人選手在內）。像拳擊、MMA這種高強度、又容易受傷的技擊運動更是非常難監控。
根據 Mati 父親的說法，他兒子每週從事五天、一天兩個半小時的訓練。每天放學後，他先回家做功課，做完工課後才帶到附近的拳館練習（此處的另一個要點是，這些訓練費用都是由他的父親包辦，這在歐、美等已開發國家相當普遍，許多選手在平時都是由家庭自費栽培，而非像共產國家一批批由政府訓養，並分層淘汰，在比賽時政府也會插手，並試圖控制比賽結果（註二））。
平日 Mati 父子倆，在練習拳擊之後，明明天都黑了，還需要開車換場地到其他拳館，由烏茲別克的教練訓練他「踢拳擊」，如此一來，也避免他兒子過早進入單一運動項目訓練（註三）。兒童、青少年選手在這些高強度技擊運動上的「安全」特別受到關注，Mati 的父親也很重視運動傷害的問題，他兒子在對戰練習時，他都在旁邊謹慎的觀察，必要時，需立即停止對戰！ 當前，父子倆鎖定奧運拳擊為主要目標，未來希望打職業賽，職業拳擊或 MMA 都在考慮。在全美，這種拳擊父子檔其實不少，實力也未必會比他們遜色，這種模式更不是最近幾年才有。
長久以來，我們國內的拳擊國手出國比賽，就是跟這種"恐怖"的對手在較量...（註四）。政府光是用國際賽獎牌來論定我們國內教練、選手們的"付出"，當然不是很客觀。當我們的國家隊伍從各國䀻請教練來訓練的同時，也可以參考他們的方式（跨單項的交叉訓練）。同樣的，對國內父母親們來說，或許更應該珍惜國內的運動訓練實在是便宜大碗。也請多多支持、尊敬辛苦的運動教練們！
（註一）美國銀手套拳擊比賽是年齡介於 10 - 15 歲的選手們參加的項目，金手套則是16歲以上。
（註二）所以，體制（經費來源）很可能與國際競賽中的作弊行為有關。歐美選手的違規，比較集中在偷吃禁藥（如：類固醇、違規輸血）等偏個人層面作弊違規，亞洲國家比較偏向集體賄烙裁判、謊報年齡...等等。另外，古巴雖然是共產國家，他們的運動競技禮儀似乎相當成功。
（註三）兒童過早大量投入單一運動項目訓練究竟是好、是壞有許多爭論與討論。
（註四）這只是美國的例子，南美洲、歐洲、前蘇聯各獨立共和國的「小天才」們也是多不可數！難怪，像中國這種超級大國在拳擊國際賽奪金需要靠作弊。
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