2012 AIBA 世界女子拳擊錦標賽（準決賽、決賽）

在中國秦皇島舉辦的女子拳擊世錦賽（暨奧運女子拳擊三量級的資格賽）已於五月十九號結束。女子拳擊世界賽雖然已經舉辦多時（超過十年）然而，除了北京奧運示範賽之外，女子拳擊從來沒有被列為奧運會正式項目，直到今年倫敦奧運！雖然，只有釋出三個量級還是不太公平，這應算是好的開始（僅釋出三個量級應是國際奧委會（IOC）的問題，而非 AIBA 的問題）。

在仔細觀察後可發現，雖然是世界賽，不同國家之間，選手們的「實力」落差還是相當大（目前全世界估計有50萬名領有證照的女子拳擊手）。基於各國文化的差異，從影片中可看出有一些國家的女子選手實力仍相當落後。可能的理由是：在這些國家中，女性仍然沒有公平的機會參與各項運動（尤其是像拳擊這種"暴力"色彩濃厚的運動）。在這方面，台灣算相當先進，過去有在第一時間跟上趨勢。不過，真正的競爭尚未開始！在女子拳擊列入奧運之後，往後的挑戰只會更加激烈。

（決賽）

（準決賽）

（AIBA 女子拳擊推廣資料連結）

Floyd Mayweather VS. Miguel Cotto

WSB 是國際拳擊協會（AIBA）所推出的準職業賽，而WBA則是歷史最悠久的世界職業拳擊組織。前者（WSB）冠軍只有兩萬美金（台幣大約六十萬左右），後者世界拳擊協會（WBA）的冠軍獎金這次應該也有炒到三、四千萬美金，打那場比賽實在跟國內職棒打假球沒兩樣...（影片二）。

來自烏克蘭的德瑞維恩謙科（註一）與亞賽拜然的米即堤那夫兩人的實力都是世界級的水準，他們在對戰時的速度、爆發力...（影片一）真的會不如小梅約瑟 與 寇投 ？當然不。觀眾的眼睛是雪亮的，這之間的問題到底出在哪，歡迎討論。

小梅約瑟 對 寇投 

（WBA 冠軍輕中量級腰帶）

對決

德瑞維恩謙科（Derevyanchenko）對 米即堤那夫（Migitinov）

（WSB 年度中量級個人冠軍）

大家來找碴

（註一）舊網站亦曾經介紹過他與科若波夫在世錦賽交手的影片（敗）。

2012 倫敦奧運資格賽非洲區準決賽、決賽影片

如果已有期望在台灣看不到倫敦奧運拳擊的朋友們，先看洲際間的資格賽也不錯。雖然，比較好的選手（已經取得資格）不會出現在資格賽。今年的比賽在摩洛哥的卡薩布蘭加舉行。

WSB 2012 倫敦決賽（團隊決賽由 D & G 米蘭雷電奪冠）

D & G 米蘭雷電奪團隊冠軍

photo: http://www.worldseriesboxing.com/news/news/2012/04/milano-crowned-wsb-team-champions.aspx

倫敦決賽

今年 WSB 倫敦決賽將由 D & G 米蘭雷電與莫斯科發電機兩支頂尖隊伍對決！以下名單翻譯自WSB 官網（連結）：


54 公斤 - Bantamweight

Vladimir Nikitin (莫斯科發電機)

WSB 紀錄: 3-1 (3WP)

22 歲

168 公分

傳統打法

國籍：俄羅斯

2009, 2010 以及 2011 俄羅斯拳擊錦標賽銅牌

對決

Vincenzo Picardi (D & G 米蘭雷電)

WSB 紀錄: 4-1 (4WP)

28 歲

173 公分

傳統打法

國籍：義大利

2008 北京奧運拳擊銅牌


61公斤級 - Lightweight

Adlan Abdurashidov (莫斯科發電機)

WSB 紀錄: 8-1-1 (6WP / 2TKO / 1TD)

21 歲

174 cm

傳統打法

國籍：俄羅斯

2009 歐洲學生拳擊錦標賽金牌 （European Student Championships - Gold）

對決

Branimir Stankovic (D & G 米蘭雷電)

WSB 紀錄: 1-1 (1WP)

21 歲

171 公分

傳統打法

國籍: 塞爾維亞

2009 AIBA 世錦賽四強前

73公斤 - Middleweight

Maxim Gazizov (莫斯科發電機)

WSB 紀錄: 4-1 (4WP)

28 歲

174 公分

傳統打法

國籍：俄羅斯

2009 and 2010 俄羅斯拳擊錦標賽銀牌

對決

Sergiy Derevyanchenko (D & G 米蘭雷電)

WSB 紀錄: 11-0 (7WP / 4TKO)

26 歲

174 cm

傳統打法

國籍：烏克蘭

2011 WSB 世界冠軍

2009 AIBA 世錦賽銅牌

85 公斤 - Light Heavyweight

Oleksandr Gvozdyk (莫斯科發電機)

WSB 紀錄: 3-0 (2WP / 1TKO)

25 歲

190 公分

傳統打法

Ukrainian

2011 AIBA 世錦賽四強前

對決

Imre Szello (D & G 米蘭雷電)

WSB 紀錄: 6-1 (5WP / 1KO)

28 歲

184 公分

傳統打法

國籍：匈牙利

2011 歐洲拳擊錦標賽銅牌

91公斤以上

Vitaly Kudukhov (莫斯科發電機)

WSB 紀錄: 4-1 (2WP / 2TKO)

22 歲

185 公分

傳統打法

國籍：俄羅斯

2010 and 2011 俄羅斯拳擊錦標賽銅牌

對決.

Clemente Russo (D & G 米蘭雷電)

WSB 紀錄: 13-0 (12WP / 1TKO)

29 歲

180 公分

傳統打法

國籍: 義大利

2011 WSB 世界冠軍

2008 奧運銀牌

2007 芝加哥世錦賽金牌

WSB Seasion 2011-2012 精選

WSB 2012 倫敦決賽預告

D & G 米蘭雷電

（莫斯科發電機）

WSB 2012 倫敦決賽倒數計時

HBO 傳奇之夜

以下介紹是以前舊網站的存檔，2008年寫的職業拳擊運動傷害檢討。職業拳擊場上的嚴酷面可能超過許多人的想像。提供台灣職業拳擊協會以及從事拳擊運動的青少年朋友們參考。
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Chavez VS Taylor HBO Legendary Nights Pt. 1 （口述紀錄片）
 90 年代墨西哥不敗拳王 Julio Cesar Chavez 對決美國洛杉磯奧運拳擊金牌 Meldrick Taylor。職業拳擊史上最偉大的戰役之一，最果決的主審，靈魂超越肉體的戰鬥，結果在最後兩秒揭曉。英雄式的悲劇、終身的烙印，一代拳擊天才，未來之星，最佳 pound for pound 拳擊手就此一蹶不振，背著遺憾過一生。聽懂英文的朋友絕不能錯過本片!

個人感言：職業拳擊的最大缺點：回合數拖太長！將原本技巧性的比劃，演變成以：對「肉體折磨」所可忍受程度定輸贏。這不是件好事。回合數拖太長的結果導致拳賽後期技術層次（體力）降低，再加上厚手套不易產生顏面撕裂傷，裁判不阻止比賽，讓衝擊力完全作用到頭顱以及人體最重要的意識樞紐－大腦，這是形成本片悲劇的主要原因。


Taylor 賽後經醫師檢查發現，面部多處骨折，嚴重血尿，在後期，一些神經學徵狀更是完全浮現。我認為這點是職業拳賽未來要進行改良之處！與 UFC 或 K-1 相較之下，12 回戰（3min*12）真是太過漫長。精彩度未必提升，但總是賠上選手的安全與健康 (2008/6/3)。

有氧 vs 無氧？

運動促進健康的效果一定要從事 "夠長" 的時間（例如30分鐘以上）的 "有氧運動" 才可以 "燃燒" 脂肪，才可以"減重"？


當然未必，可參考（連結）。此外「有氧」與「無氧」這兩個名詞，只是一個概略的分類，並不十分精確。大多數的運動都是介於有氧跟無氧之間，並沒有絕對的有氧或無氧（太空），也不表示你/妳一定要找到有證照的有氧教練才可以「進行」"有氧運動" 。


對於不太有閒，但又想鍛鍊身體的上班族來說，短時間、高強度間歇性運動（High Intensity Interval Training 簡稱 HIIT）也是可以考慮的選項。循環訓練、器械式、自由舉重也都很好。甚至於，有很多運動自己在家裏就可以進行（影片一、二）。


不過，如果妳/你對運動一無所知，又缺乏動機，找一位好教練或到合格的健身中心跟其他會員們一起互動，是非常好的選項！我想許多的拳擊/健身中心也會很歡迎你/妳在那邊做 HIIT類型的運動, 做完之後趕快閃人，如此一來，也加快器材使用的頻率，也為自己省下許多寶貴時間。


以下第一部影片是日本辣妹的網路舞蹈，她也算是「在家運動」的參考範例。想想看要在鏡頭前不犯錯的跳一首歌需要多少大小肌肉的精細控制以及幕後多少練習？這些大量肢體「練習」當然可以算到她個人的「運動益處」裡。這種影片也算另類的運動推廣片！


而影片二的健身拳擊影片採用後製，內容不外是一些平日運動影片用數位影像剪輯軟體編輯而成。第三部健身拳擊教學影片隨身版，大約是在2007年做的，它可以放到 iPod，iPhone 或 各種手機上播放，如此一來，便可在等公車或各項空檔拿出來練習，構想是可讓學生們走到哪學到哪。


對短時間、高強度間歇運動有興趣的朋友們可以參考以下報導以及這位教授的免費講義（英文）：


http://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100311123639.htm


http://www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110405194101.htm


http://www.fastexercise.com/pdf/Gibala_CurrSportsMedRep-6_2007.pdf


http://www.iahsaa.org/Sports_Medicine_Wellness/Performance/GSSI-High_Intensity_Interval_Training.pdf

地下室的沙袋

健身拳擊教學隨身播放版

24/7 小梅威瑟 vs. 寇投

雖然比賽已分出結果， Episode 3 還是有可參考的部份，如 Cotto 訓練團隊在對戰練習中採用耳垂採血的分式分析血乳酸濃度，作為強度監控（或相對強度下之體能狀況）的指標。這方面的科學手法一般在拳擊訓練中較少公開。不過，我認為這種分析僅供練習參考，在實際對戰下，情況會複雜許多，血乳酸只是其中一個變項。目前，我們的實驗室也在發展另外一種監控技術，有機會再介紹。

24/7 Mayweather vs. Cotto - Episode 3

Mayweather/Cotto HBO 24/7 - Episode 2

另一場 WBA 對 WBC 的現任世界拳王對決（賽前介紹）：

自從小梅約瑟對歐提茲那場 WWE 式的荒謬劇結束後，我對小梅約瑟的比賽已經不太感興趣，四十二戰全勝，意義有正面也有反面。有看過那場比賽的朋友們應該知道我在說什麼。

不過，HBO 24/7 賽前花絮的好處就是提供雙訪選手們賽前備戰、訓練的片段。其中，有許多訓練方法非常值得參考，例如，教練靶持靶的方式，或體能訓練方式。寇投所聘請的古巴教練，成功的幫助他擊敗前墨西哥籍拳王馬格理托，看起來，他們的團隊士氣似乎相當高昂。不過，這場比賽結果，誰輸、誰贏，不重要。國內的教練們、拳擊愛好者、選手們是否可從中學到東西比較重要！