黑俄羅斯人？

這篇的重點在強調：在世界職業拳壇，有許多的小團隊，在沒有國家或「黨」的支持（操弄）下，靠著區區幾個人的努力，辛勤的訓練（比賽），夢想有一天能到拉斯維加斯挑戰世界拳王並賺取高額獎金（例如以下這位"黑俄羅斯人"）。

參加職業拳賽背後「程序」可能沒有我們所想的那麼複雜！

建議國內第一步先從選手們的戰績「建檔」開始，不管是邀請賽或正式國際賽，包含對手的姓名、勝負都應當建立檔案。就算沒有拿到奧運或世錦賽獎牌，這些戰績也是每一位選手的「個別資歷」。如果日後想跟國外的拳探洽談打職業賽，這些「檔案」就是選手們的履歷表。

否則光靠奧運或世錦賽的排名，機會實在太小，更何況，還會面臨「比賽作弊的問題」。

在國內，可以採用俱樂部聯賽（收費）的方式，讓俱樂部的選手們有機會跟校隊或國家隊或選手較量（因為國家隊選手在國內，其實就總是那幾位對手。但在俱樂部裡頭，有不同項目的人才，如健美、舉重...在練拳擊）（想不想看？）。

有了聯賽制度，不但可互相提昇實力，也可以增加選手們履歷的質跟量（戰績）。同時，教練們也會有更多機會從做中學，並組織自己的小型運動科學團隊，一步步挑戰世界拳壇。

過去以來，國內拳擊界其實有相當多的人才（或天賦異稟的怪才）只不過沒有「好的環境」讓他們發揮。與其整天想著要拿 "難到爆" 的「奧運拳擊金牌」不如先將聯賽（戰績）制度弄起來。

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生於蘇聯時代的前烏克蘭國家隊好手，伊斯梅爾 西勒克(Ismail Sillakh)（註一）日前在其第十九塲職業比賽中與美國籍的肌肉棒子 米契 威廉斯（Mitch Williams）交手。

在第一回合度過差一點被擊倒的危機後，漸入佳境，發揮瘦長型選手的身高優勢，以明顯的技巧戰勝 威廉斯這位算非常壯的左拳手。

尤其是第五回合以一記前手勾拳連擊，讓渾身肌肉威廉斯不支＂倒地＂。要使用這種身體「非對稱」單側連擊並不容易，他的技術很適合瘦長型身材的牶擊手學習。

Ismayl Sillakh vs Mitch Williams

補充介紹：西勒克曾在2005年拳擊世錦賽決賽與俄羅斯明星選手科洛波夫交手，不幸遭到TKO（RSC）。在隔年（2006）歐洲杯輕重量級（81kg）決賽，又遇到另一個更有攻擊力的俄羅斯好手，亞瑟 巴特比耶夫（Artur Beterbiyev）並以點數落敗。2008年西勒克轉戰職業拳擊，在連勝十四場之後，在2011年與前古巴國家隊選手迪斯潘（Yordanis Despaigne）交手，獲得一致判定勝。迪斯潘的影片可點此連結。

職業賽對古巴好手迪斯潘

業餘賽 對 巴特比耶夫

Ismayl Sillakh boxing workout

註一：他其實是獨立國協中很少見的黒人拳擊手。當時能夠代表烏克蘭參加拳擊世錦賽並一路打進決賽，實在不容易。該年，烏克蘭的幾位2012年倫敦奧運王牌也在該代表隊之中，包括羅曼謙柯、由申科。由此可見，要培養一批世界級好手，需要花費多少心力！

Different voice about Boston marathon tragedy (pics captured from China):

Different voice about Boston marathon tragedy (pics captured from China):

Writing translation on first selected topic:

Boston police suppressed a peace demonstration on April 15, 2013 in Boston. One of the police talk to the vulnerable old man (on the ground) with his gun and said: Old fool, if you keep your monkey business, I'll kill you with one bullet! 

Writing translation on second selected topic: 

Yeah, it was Obxxma who made this desperate measure, because he wanted to show people in the world, America was attacked again! Then, after this, he can make another counter terrorism and invading other nations...   

Writing translation on third selected topic: 

Let's celebrate, cheers with Champagne! 

Why north Korea leader (Kim Jong-un) did not listen to his "big brother": China communist leader (Xi Jinping) and not stop threatening other nations? The reason is simple: China used the same tricks to brain wash their people (though, in different ways).  -_- 


You can read more from following URL:

http://bbs.tiexue.net/post_6666201_3.html

洛基四 真人版？「運動生理學」

洛基四 （Rocky IV）真人版？ Donaire vs. Rigondeaux

會將這場比賽比喻成電影「洛基第四集」，原因不在於雙方選手的體重，而是在於他們的「訓練方式」。

洛基第四集的電影情節在強調：來自蘇聯訓練的拳擊手 Ivan Drago（Dolph Lundgren 飾）採用高科技的訓練儀器，包含施打同化類固醇（anabolic steroid）成為訓練有素的殺人"機器"。他在職業拳擊比賽中打死洛基的前對手兼好友阿波羅（ Apollo Creed）。為了復仇，洛基一行人到西伯利亞展開在大自然的集訓......。

這次比賽剛好相反！

十一歲才從菲律賓移民至美國的 多奈爾（Donaire）在美國成名之後，擁有相當完善的訓練資源，正如同洛基 4 電影中蘇聯拳擊手 Drago。如：他的團隊採用一套與美國奧運游泳名將菲爾普斯用過的低氧訓練系統（Hypoxico）。此套系統可在平地模擬高地環境下的低氧環境，亦即，帶上面罩之後，可在一般大氣壓力下製造低氧分壓（normobaric hypoxic）並在訓練時直接"刺激"選手的循環系統。

根據開發儀器的廠商指出：這套系統可模擬至 6400 公尺高地。理論上，採用此系統訓練的運動員可在一般環境下，得到高地的低氧刺激，並促進生理變化，例如：提昇血液中紅血球（血紅素）攜帶氧氣到肌肉組織的能力。

然而，實際情況並沒有那麼簡單！許多研究顯示，除非是高地原住民，貿然進到高地進行高強度運動訓練反而會對人體（以及動物組織）產生負面影響！此外，在高地環境下，人體循環系統也無法發揮在平地時的水準。

換句話說，上到高地後，假設肌肉系統僅能以平地百分之八十的能力作功，訓練的效果當然會大打折扣。在高地低氧情況下人體甚至於產生許多徵狀，如：水腫、動暈（motion sickness）、呼吸困難...等等其他副作用。

基於此缺點，另外一些科學家嘗試另一種方法：亦即，在較高氧分壓的地區進行低海拔訓練（low altitude training），這也稱之為高氧訓練（hyperoxic training）。

理論上，較高的氧分壓可幫助肺泡之間的氣體擴散，讓血紅素能更有效率的含氧飽和，在其它條件（血液黏稠性、血壓...）都相近的情況下，肌肉理應能得到更多氧氣進行能量代謝，幫助運動員表現。

換句話說，在高氧的訓練環境下，運動員的有氧代謝路徑可以充分的獲得支持...。當然這也是理論，因為組織之間用氧的效率高低，是一回事（並不在於是否有比較多的氧氣能到達組織）運動項目的特徵（例如，偏重無氧、忍受乳酸堆積並順暢作功的能力）又是另外一回事...。

總之，以下影片的賣點在於：

1. 多奈爾的團隊展現高科技運動訓練。

2. 瑞剛迪奧的團隊展現古巴傳統式訓練。

誰會贏？結果很快就會揭曉！

延伸閱讀：

http://www.hypoxico.com/

戈洛夫金 vs. 石田 順裕 備戰、出場、謝幕完整版

以下這部包含戈洛夫金（ 對 石田 順裕）之戰，賽前在休息室內的熱身準備以及出場過程。